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蒸し暑さがやってきた

とうとう蒸し暑さがやってきましたね。

体力なし、根気もなしなので、すぐヘロヘロになる私には辛い季節です。

今朝のテレビで、食前にお酢を15ml飲むと、血糖値の上がり方がゆるやかになり、内臓脂肪も減るということを言ってました。

でもお酢をそのままは飲みにくいよね。

胃の弱ってる人にはよくないみたいだし。

ということで、買い物に行ったときについつい買ってしまいました。

「ブルーベリー黒酢」

牛乳で割るとさっぱりおいしい。

お昼に飲んだら、心なしか午後から元気でしたよ。

暗示にかかりやすいだけかも(笑)

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