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思いつきのダンベル

昨日、なんだかふと思いついてダンベルを買ってきました。

思い立ったらいてもたってもいられないB型です(苦笑)

100814_203038_convert_20100814203634.jpg

ダンベル体操のサイトを見てみると、基礎代謝がアップするらしいです。

年々タプタプと揺れるようになってきた二の腕。

ちょっとした作業で筋肉痛になる腕。

なんとかなるでしょうかね。

テレビ見ながらできるので、頑張って続けてみようと思います。

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コメント

No title
こんにちは~
ダンベル良いらしいですね
私も3日坊主なのですが
年とっても筋肉は付くといってました
また始めようかな
  • 2010-08-17│15:33 |
  • ちひろ URL│
  • [edit]
No title
ちはるさん
1日15分でいいらしいですよ
ほんとにテレビ見ながらできますし、、まだ日が浅いので効果はわかりませんが、やってみましょうか。ね。
  • 2010-08-17│20:41 |
  • ふくろう URL
  • [edit]

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