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お昼のお散歩

健康診断結果が出てから、極力体を動かそうという意識が芽生えましたが、なかなか実践には至ってません。

でも、今日はとってもいい天気で、風がさわやかだったのでお昼休みにブラブラ歩いてきました。

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青い空に心地良い風も吹いていて気持ちよかったです。

(しまった紫外線浴びまくり。。)

仕事帰りにもちょっと離れたスーパーまで歩いたりして、今日は健康的な生活をしたつもりで、、油断した結果・・・またビールを過ごしてしまいました。

意味ないじゃんね。

誰か叱ってください。。
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