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歯磨き大変

矯正装置がついて、歯磨きが大変になりました。

もともと歯並びが悪くて磨きにくいが故に矯正を始めたのだから、磨きにくいことこの上無い。。

歯間ブラシとかフロスは前から知っていてたまーに使っていたんだけど(毎日使えよ。だから歯周病が進んだんだよ。)、今回いい歯ブラシを教えてもらった。


毛先が円錐状になっていて、コンパクトなので、歯の間とか奥歯の奥側まで磨けちゃう。

もっと早くに誰か教えて欲しかったな~。そしたらこんな虫歯だらけにもならなかったはず(ぜーんぶ他人のせい。。)

今日もシチューとかそうめんとか豆腐の生活。 お腹すいてすいて。。

でも歯磨きが面倒なので矯正中の間食は確実に減るはず。。

あっ ビールは飲めちゃうから痩せないなあ。(困)
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