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湯たんぽでみるみる元気!?

母が乳ガンだと分かったとき、ガン関係・免疫関係の本を読みあさった。

その割に母にアドバイスなんかほとんどしてないし、できないと思うけど。

今は幸い元気にやっているので まあ いっか

でね、その中で 「はは~ん、なるほど」 と思った本がこれ。



現代人は知らず知らずの間に体が冷えていて、その冷えがリンパ球を減らしてしまってるんだって。

体温を少し上げるだけで免疫力が数段アップするらしい。

とくに、夏は薄着、冷房、食事、飲み物で体が冷えているから、夏こそ湯たんぽで体を暖めえると秋・冬の冷えが大分楽になるんだって。

ということで、まずは母と湯たんぽ購入。とりあえずここ数年は冬の間だけ使ってます。

で、、効果がでてるのかどうか??なんだけど、今回の冬は毎年必ず寝込んでしまう私が、風邪知らずでした。 

母も寝込まなかったし。

快適に寝られるし、湯たんぽ最高です。

徐々に、夏にも使ってみようかな。

でも、やっぱり暑い夜は寝る前にガンガンに冷やした部屋で体をキンキンに冷やして、エアコン切って寝るのが好きなのです。  それじゃダメじゃん。
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